Перейти к содержанию
MIKAMADO.
Перейти к содержанию

Рецепт · Прямой · Лёгко

Молодые бобы в стручках на гриле в камадо, с крупной солью и мятой

Молодые бобы прямо в стручках, поджаренные на чугуне при 300 °C, пока кожица не пойдёт пузырями, а зёрна не сварятся на пару внутри. Едят руками, с крупной солью и растёртыми в ступке чесноком и мятой. Не чистить, не варить.

Краткий ответ

Промойте и обсушите 1 кг молодых бобов в стручках. Разогрейте камадо до 300 °C с чугунной сковородой внутри с розжига. Разложите стручки в один слой, крышка закрыта, 4 минуты; переверните щипцами и дайте ещё 3-4 минуты, пока кожица не пойдёт пузырями и не почернеет местами. Заправьте растёртыми в ступке чесноком, мятой и маслом, крупной солью и лимоном.

Подготовка
15 мин
Готовка
35 мин
Гости
4 гостей
Температура
300 °C

Ингредиенты

  • молодые бобы в стручках, зелёные, с мелким зерном1 kg
  • оливковое масло extra virgin60 ml
  • зубчика чеснока2 ud
  • листья свежей мяты (около 30 листьев)20 g
  • крупная соль (10 г в ступку, 5 г для подачи)15 g
  • чёрный перец горошком1 cdta
  • лимон (цедра и сок)1 ud
  • сушёный перчик guindilla (маленький острый), по желанию1 ud

Что нужно для этого рецепта

Обзоры и цены ↓

Шаги

  1. 01

    Выбрать и обсушить бобы

    Покупайте бобы с зелёным, гладким и гибким стручком длиной 10-15 см, которые сгибаются, не ломаясь, и в которых зерно лишь слегка угадывается снаружи. Если стручок раздут, желтеет или хрустит при сгибании, зерно уже мучнистое, и этот рецепт ему не подходит. Промойте стручки под краном, оборвите хвостики и насухо вытрите полотенцем: вода на поверхности остужает чугун и кипит вместо того, чтобы поджаривать.

  2. 02

    Разжечь со сковородой внутри

    Заполните топку камадо кокосовыми брикетами до половины, подложите под три-четыре брикета в центре натуральную таблетку для розжига, подожгите её и оставьте крышку открытой на десять минут, пока у этих брикетов не поседеет край. Поставьте решётку, а на неё, точно по центру, холодную сковороду Lodge 26 см без силиконового чехла на ручке; проверьте, что крышка закрывается, не задевая ручку. Закройте её с полностью открытыми обеими заслонками и дождитесь, когда термометр в куполе покажет 300 °C: с брикетами закладывайте 30-45 минут, дольше, чем с кусковым углём. Сковорода нагревается вместе с камадо.

  3. 03

    Растереть заправку

    Пока температура поднимается, положите в ступку очищенные зубчики чеснока с 10 г крупной соли, перец и чили, если используете, и растирайте до состояния пасты. Добавьте листья мяты в два захода и продолжайте растирать, пока смесь не окрасится в зелёный. Понемногу вливайте масло, размешивая пестиком, и закончите лимонной цедрой. Сок оставьте на финал.

  4. 04

    Первая партия, крышка закрыта

    При 300 °C сделайте burping: приподнимите крышку на пять сантиметров, отсчитайте две секунды и откройте полностью. Разложите четверть стручков в сухой сковороде в один слой, без масла и так, чтобы они не лежали друг на друге. Закройте крышку, как только уложили, и оставьте на 4 минуты, не трогая. Внутри будет потрескивать: это вода стручка превращается в пар на чугуне.

  5. 05

    Перевернуть и довести

    Снова откройте с burping и переверните каждый стручок длинными щипцами. Сторона, лежавшая на чугуне, должна быть в коричневых пузырях с чёрными участками; если она осталась ровно зелёной, сковорода не успела прогреться. Закройте и дайте ещё 3-4 минуты. Стручок готов, когда он раздулся, сморщился и поддаётся при нажатии щипцами. Переложите бобы на блюдо и накройте полотенцем.

  6. 06

    Повторить партии

    Повторите с остальными бобами ещё в три партии, держа крышку закрытой минуту между ними, чтобы сковорода восстановила температуру. Всего на 1 кг бобов уходит около 35 минут готовки. Если сковорода начинает дымить с запахом гари, сдвиньте щипцами остатки кожицы к краю перед следующей партией; водой её никогда не остужайте.

  7. 07

    Заправить в горячей сковороде

    Когда последняя партия снята, полностью закройте нижнюю и верхнюю заслонки, чтобы брикеты начали гаснуть. Откройте с burping, выньте сковороду за ручку в прихватке для барбекю и поставьте её на подставку на столе. Подождите три-четыре минуты и вылейте заправку: она должна зашипеть, но не задымить. Двадцать секунд перемешивайте её пестиком, пока чеснок не запахнет сладко, а мята слегка не потемнеет, и вылейте на бобы в блюде. Перемешайте, чтобы заправка покрыла все стручки.

  8. 08

    Подать с солью и лимоном

    Посыпьте оставшимися 5 г крупной соли, выжмите сверху сок лимона и подавайте бобы горячими, в том же блюде, с пустой миской для стручков. Едят руками: раскройте стручок по шву, выдавите зёрна большим пальцем и, если стручок совсем молодой, обмакните его в масло на дне и съешьте тоже. Камадо оставьте закрытым: оставшиеся брикеты погаснут сами.

Об этом рецепте

С марта по май бобы приходят на рынки Коста-Бланки с зелёным гладким стручком толщиной в палец. Это короткое окно и есть единственное время, когда рецепт работает: целый стручок ложится в чугунную сковороду при 300 °C, кожица идёт пузырями и местами чернеет, а зёрна варятся на пару внутри собственной упаковки. Едят руками, раскрывая стручок, как раскрывают эдамаме, с крупной солью и растёртыми в ступке чесноком, мятой и маслом. Не чистить, не варить.

Стручок сам себе пароварка

Мясистый, полный воды стручок касается металла при 300 °C: поверхность высыхает за секунды, кожица отходит пузырями, и начинается [реакция Майяра](/glosario#maillard), которая даёт поджаристый вкус. Внутри вода самого стручка превращается в пар и за 7-8 минут доводит зёрна до готовности без контакта с металлом или кипящей водой, так что они сохраняют зелёный цвет и сладость, которые теряются в кастрюле. Это работает только с молодыми бобами: стручок зелёный и гибкий, без жёстких нитей, зерно размером с ноготь мизинца. У старых бобов, с раздутым стручком и зерном в толстой кожице, снаружи всё сгорит раньше, чем внутри размягчится, и рецепт не получится. В таком случае держите их под закрытой крышкой дольше и ешьте только зёрна, либо меняйте план.

Чугун и закрытая крышка в камадо для террасы

Рецепт рассчитан на маленький камадо, из тех, что помещаются на террасе квартиры. У Kamado Bono Minimo 40 в названии стоит 40 см, но это размер корпуса: решётка для готовки, по данным производителя, имеет 34 см в диаметре. Поэтому здесь работает не квадратная плита 28 см, которая с её 39,6 см по диагонали на такую решётку плоско не ляжет, а [чугунная сковорода Lodge 26 см](/accesorios/lodge-sarten-hierro-fundido-26cm): она встаёт по центру, и с каждой стороны остаётся по четыре сантиметра, через которые поднимается жар. Если у вашего камадо решётка 40 см или больше, квадратная плита подойдёт так же и сэкономит одну партию. [Гид по чугуну в камадо](/guias/hierro-fundido-y-dutch-oven-en-kamado) объясняет, почему чугун ставится холодным и греется вместе с камадо, без термического удара.

На общей террасе топливо имеет значение. Кокосовые брикеты BlackSellig горят без искр, после разгорания почти не дымят и держат под куполом те 300 °C, которых требует чугун; чего они не дают, так это высокого пламени, а оно здесь и не нужно. Готовят всегда с закрытой крышкой. Открывая камадо при температуре выше 300 °C, нужно делать burping: приподнять крышку на пять сантиметров, подождать две секунды и открыть полностью, как описано в [гиде по проблемам с температурой](/guias/kamado-temperatura-problemas-soluciones). А прежде чем что-либо разжигать, загляните в [правила для камадо на террасе](/guias/kamado-en-terraza-normativa-comunidad-vecinos): это избавит от неприятных разговоров с сообществом собственников (comunidad de vecinos).

Ступка решает: чеснок, мята, крупная соль и остаточный жар

Заправку растирают, а не рубят. В мраморной ступке H&H 18 см крупная соль работает как абразив: два зубчика чеснока за минуту превращаются в пасту, перец дробится, не выскакивая из чаши, а листья мяты отдают масло, когда их растирают о камень. Всё связывают оливковым маслом extra virgin и лимонной цедрой. Главный трюк рецепта в чугуне: когда снимают последние бобы, сковороду вынимают из камадо в прихватке, дают ей три-четыре минуты постоять на подставке и только потом отправляют в неё заправку на двадцать секунд, уже без дыма. Чеснок теряет сырость, мята едва поджаривается, а масло собирает всё, что стручки оставили на металле. Выливают на бобы и подают.

Весенняя пара и как это едят

Бобы из сковороды просятся в пару к [спарже trigueros (тонкой зелёной испанской) на гриле в камадо](/recetas/esparragos-trigueros-brasa-kamado): тот же сезон, тот же прямой жар, и горячая сковорода годится для обоих, сначала бобы, потом спаржа. Чтобы двигать стручки и не обжечься, нужны длинные щипцы; OXO Good Grips 40 см держат руку вне проёма крышки и берут тонкий стручок, не сплющивая его. За столом каждый раскрывает свой стручок по шву, выдавливает зёрна большим пальцем и, если стручок действительно молодой, макает его в заправку.

За 30 секунд

Молодые бобы в стручках, 1 кг на четверых. Камадо на 300 °C с чугунной сковородой внутри с самого розжига. Стручки в один слой, крышка закрыта 4 минуты, переворот щипцами, ещё 3-4 минуты, пока не пойдут пузырями. Растёртые в ступке чеснок, мята, крупная соль и масло, двадцать секунд в сковороде, уже вынутой из камадо. Крупная соль, лимон и руки.

Советы редактора

  • Никакого масла в сковороде, пока она в камадо: при 300 °C оно дымит и горчит за секунды. В стручке достаточно своей воды, и к прогретому чугуну он не прилипает; масло идёт потом, в заправке, когда сковорода уже снята.
  • Проверка размера на рынке: если зёрна проступают рельефом сквозь стручок, бобы уже великоваты, чтобы есть их со стручком. Лучше всего получается, когда стручок на ощупь кажется почти пустым.
  • Всегда в один слой. Сваленные друг на друга, верхние стручки парятся, не поджариваясь, а нижние горят. Четыре партии по 4 плюс 3-4 минуты дают лучший результат, чем одна партия кучей.
  • Разгоревшиеся кокосовые брикеты дымят мало, но сам момент розжига дымит всегда. На террасе разжигайте так, чтобы ветер уносил дым во двор или на улицу, а не в окно соседа, и держите крышку открытой только эти десять минут.

Снаряжение для этого рецепта

Как участник партнёрской программы Amazon, mikamado.es получает комиссию с подходящих покупок. Без дополнительных затрат для вас.

  • Kamado Bono Minimo 40 cm

    Kamado Bono Minimo 40 см

    Закуска на полчаса при 300 °C не стоит розжига большого камадо, да и на террасе квартиры он не поместится. **Kamado Bono Minimo 40** выпускается как террасный формат марки: корпус 40 см и решётка для готовки 34 см по данным производителя, чего хватает чугунной сковороде 26 см с воздухом по четырём сторонам. Половины топки брикетов достаточно, чтобы выйти на 300 °C под куполом, а керамика с закрытой крышкой держит эту температуру между четырьмя партиями. Если у вашего камадо решётка 40 см или больше, туда встанет и квадратная плита 28 см, и вы сэкономите партию; в Minimo работает сковорода.

    472 €

  • BlackSellig Briquetas XXL de Carbón Puro de Coco 10 kg

    BlackSellig XXL Брикеты чистого кокосового угля 10 кг

    На чугуне важен слой углей, который держит температуру, а не высокое пламя. **Кокосовые брикеты BlackSellig** сделаны из прессованного угля кокосовой скорлупы, горят ровно и без искр, а после разгорания почти не дымят: три вещи, которые важны, когда камадо стоит в двух метрах от окна соседа. Половины топки хватает, чтобы выйти на 300 °C под куполом и держать их под закрытой крышкой все 35 минут партий. Когда в конце закрывают заслонки, оставшиеся брикеты гаснут и годятся на следующий раз. Чего они не дают, так это живого пламени кускового угля: здесь оно не нужно.

    33 €

  • Lodge L8SK3: sartén de hierro fundido presazonada de 26 cm (vista 1)

    Lodge L8SK3: чугунная сковорода 26 см с заводским прокалом

    Решётка для бобов не годится: тонкие стручки проваливаются между прутьями, и жар проходит между ними вместо того, чтобы их поджаривать. **Чугунная сковорода Lodge 26 см** даёт сплошную поверхность, которая впитывает жар купола, пока камадо разогревается, и отдаёт его контактом: стручок пузырится там, где касается металла. Её 26 см встают по центру решётки Minimo 34 см с воздухом по четырём сторонам. Ставится холодной и греется вместе с камадо, без термического удара; силиконовый чехол с ручки снимают заранее, а сама ручка позволяет в конце вынуть её в прихватке и прогреть заправку на остаточном жаре. Четверть килограмма бобов на партию, в один слой.

    50 €

  • OXO Good Grips pinzas largas 40cm

    Щипцы OXO Good Grips 40 см

    Между открытой крышкой камадо при 300 °C и чугунной сковородой руке места почти нет. **Щипцы OXO Good Grips 40 см** дают ровно ту дистанцию, чтобы переворачивать стручки по одному, не поднося запястье к проёму крышки, и берут тонкий стручок, не сплющивая его и не разрывая пузырящуюся кожицу. Ими же удобно сдвигать остатки обгоревшей кожицы к краю сковороды между партиями и перекладывать готовые бобы на блюдо, не задевая горячий чугун. С короткими кухонными щипцами рука оказывается над горячим чугуном; с этими она остаётся вне камадо.

    32 €

  • H&H Mortaio: mortero de mármol blanco de 18 cm con su mano (vista 1)

    H&H Mortaio: белая мраморная ступка 18 см с пестиком

    Рецепту нужна паста, а не рубленая смесь: полностью растёртый чеснок доходит за двадцать секунд на чугуне, а растёртая мята отдаёт масло, которое рубленый лист держит в себе. **Ступка из белого мрамора H&H 18 см** по диаметру вмещает два зубчика чеснока, тридцать листьев мяты и 60 мл масла так, что при размешивании ничего не выплёскивается, а вес мрамора держит её неподвижно на столе террасы, пока вы растираете одной рукой. Крупная соль работает абразивом о камень, поэтому чеснок расходится в пасту за минуту. Пестик потом пригодится, чтобы перемешать заправку в горячей сковороде, уже вынутой из камадо, и вылить её.

    33 €

Часто задаваемые вопросы

  • Можно ли есть бобы вместе со стручком?

    Да, если они молодые: стручок зелёный, тонкий и гибкий, зерно мелкое. В этом возрасте у стручка нет ни жёстких нитей, ни пергаментной плёнки внутри, и после 7-8 минут на чугуне при 300 °C он становится мягким и поджаристым, по вкусу напоминая стручковую фасоль с гриля. У бобов с толстым раздутым стручком его раскрывают и едят только зёрна.

  • Какие бобы годятся для гриля?

    Бобы начала сезона, с марта по май на средиземноморском побережье, со стручками 10-15 см, которые сгибаются, не ломаясь. Зерно должно лишь слегка угадываться снаружи; если оно выступает рельефом, боб уже слишком крупный, и кожица зерна будет толстой. Отбраковывайте желтоватые стручки, стручки с чёрными пятнами и те, что хрустят при сгибании: снаружи они сгорят раньше, чем зерно размягчится.

  • Сколько времени готовятся бобы на гриле?

    От 7 до 8 минут на партию на чугуне при 300 °C под куполом камадо: 4 минуты одной стороной с закрытой крышкой и 3-4 минуты после переворота. Килограмм бобов в сковороду 26 см не помещается, так что это четыре партии и около 35 минут в сумме, плюс 30-45 минут, за которые камадо набирает температуру со сковородой внутри.

  • Нужно ли отваривать бобы перед грилем?

    Нет. Отваренный стручок становится мягким и водянистым, и на чугуне он лишь разогревается, а не пузырится. Смысл рецепта в том, что сырой стручок касается очень горячего металла: кожица поджаривается снаружи, а вода внутри доводит зёрна до готовности на пару. Достаточно промыть и хорошо обсушить, потому что вода на поверхности остужает чугун и кипит вместо того, чтобы поджаривать.

  • Можно ли взять чугунную плиту вместо сковороды?

    Да, если позволяет решётка вашего камадо. Квадратная плита 28 см имеет 39,6 см от угла до угла, и чтобы лечь плоско, ей нужна решётка от 40 см; в Kamado Bono Minimo 40 с его решёткой 34 см она не входит. На плиту помещается больше стручков за раз, так что партий получается три, а не четыре. Остальное без изменений: 300 °C под куполом, крышка закрыта, 4 плюс 3-4 минуты на партию, и заправка в чугуне уже вне камадо.

Ещё рецепты для камадо

ПРОДОЛЖИТЕ ЧТЕНИЕ